Tuscaloosa（タスカルーサ）
州最大の都市バーミンガムから20/59号線を西へ1時間ほどのところにある大学町。アラバマ大学（University of Alabama,Bama、クリムソンタイド）の所在地。
アラバマ大学クリムゾンタイド
SECに所属。
近年やや勢いを欠いていたが、フットボールが古豪として非常に有名。
バスケットボールはファイナルフォー進出もないが、NCAAトーナメントは20回出場という、なかなかの強豪校。2004年のベスト８が最高成績だが、能力が高い選手が集まることで知られる。
現役NBAプレイヤーで、その筆頭はジェラルド・ウォレス。ほかにモー・ウィリアムスと大ベテラン、アントニオ・マクダイス。少し前だとロバート・オーリーやラトレル・スプリーウェル。そしてヒート一筋、フロント入りしたキース・アスキンスや、日本で現在はコーチとして活躍するデビッド・ベンワー。
現コーチはフロリダ大学のドノバンの弟子に当たる、アンソニー・グラント。知将として知られ、再建が期待されている。
ホームはコールマンコロシアム。1968年完成と古いが、寄木のコートなど雰囲気は良い。
Auburn（オーバーン）
バーミンガムから南東へ2時間弱。85号線南行きで、アトランタからなら1時間半で着く。
オーバーン大学タイガース
オーバーン大学（Auburn University、タイガース）の所在地。
こちらもSEC所属。同じようにフットボールのほうが有名で、バスケットボールはNCAA出場8回。
1986年のチャック・パーソンを中心としたチームでの、ベスト8が最高成績。
ホールオブフェイマー、チャールズ・バークリーの母校として有名。現役NBA選手ではマーキス・ダニエルズ、あとはチャックの弟ウェズリーやクリス・モリスあたりが知られた存在。強豪揃いのSECではこちらも苦戦中。
ホーム、バードイーブスコロシアムは1万人ほどの収容。
Birmingham（バーミンガム）
州最大の都市。
野球に挑戦したマイケル・ジョーダンが所属したマイナーリーグ球団の存在により、日本のスポーツファンにも知られた。
20号線東行きで、アトランタへは2時間半で着く。
アラバマ大学バームンガム（UAB）ブレイザーズ
アラバマ大学バーミンガム校（University of Alabama,Birmingham,UAB、ブレイザーズ）の所在地。
カンファレンスUSAに所属。
NCAAトーナメントに14回出場している中堅校。同校の伝説的コーチ、ジーン・バートウの指揮の下、'82年、エリート8まで進んだ。
目立ったOBはいないが、1985年神戸ユニバーシアード準優勝のUSAチームのスティーブ・ミッチェルは、エースガードとして活躍した。その後、チームも日本での公式戦を経験している。
ホームはバートウアリーナで収容8,500人。