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「 練習 」 一覧

バスケットボールの試合で勝つために①

バスケットボールの試合で勝つために 大げさなタイトルではありますが、あらためて考えていきたいと思います。 これは同時に「弱者が強者に勝つために」という志向でもあります。2016年12月現在”F

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カイル・コーバーの”ナツメグ”シューティングドリル

今回は”それなりのシューター用”ドリル。 NBA有数のシューター、カイル・コーバーが行っているものだそうです。 ■カイル・コーバー”ナツメグ”シューティングドリル 背中から足

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パッシングドリル-2ライン2ボールパッシング

以前より、個人・チームのスキルアップ、練習法についてリクエストをいただいておりました。 なかなか体系的に組み立てられないままで、見切り発車ではありますが、自分のチームでも使用しているものを紹介してい

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体幹強化エクササイズ<参考ビデオ>

今回は参考ビデオです。 近年よく言われる「体幹」強化について。 ”道具”が揃っていないとできないものもありますが、小、中学生時分より、とにかく早く始めるべきとの声が多いですね。

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ステファン・カリー~シューティングドリル

今回はチームの練習ではありません。個人ドリルです。2人いればできます。 ダンクコンテスト出てくるようなヤツはなかなか再現できないでしょうけど、ステファン・カリーのシューティングは少なくとも「真似

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ディフェンスドリル-フルコートwithボール

フットワークは飽きます。絶対飽きます。面白くないからです。 でも絶対必要です。 飽きさせない工夫が必要です。 ↓フルコート使える時に使っています。ボールを使って、”ただの”フットワー

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ボックスアウトドリル-やれば勝てる!(今ならやったもん勝ち)

ボックスアウト。 ボックスアウト。 ボックスアウト。 NBAを含めたトップカテゴリーでも徹底されていません。*ピック&ロールの多様、多用化、オフェンス優位のトレンドによるものと思います。

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ドルブル&レイアップシュートドリル-フィル・マーテリ(セントジョセフ大学)

これもごく基本的なドリル。 ビデオではあまりできていないような気がしますが(笑)、ドリブルの時にボールを見ないなんてことは当たり前ですね。バスケット(ゴール)を見ましょう。 そしてスピード

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フットワークドリル<Speed, Agility and Explosiveness>

Speed,はそのまま、スピード。 Agility アジリティとは俊敏、機敏 Explosiveness エクスプロッシブネスは・・・爆発。。。 何となくニュアンスは理解できますよね

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5対5のドリル-ノードリブル

無駄なドリブルって、つきがちですよね。 動くべき時に、足が止まりがちですよね。 最適なドリルです。 フルコートでやる時もあります。 しんどいですが、オススメです。自ずとしっかり

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シューティングドリル-「競争系」

ごくごくシンプルなドリルです。 ポイントはパイプ椅子を置いていることでしょうか。ジャンプショットの練習では出来るだけ「何か」を置きましょう。ハンズアップしてる人間がベストですが、人数が不足してい

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フリースロードリル-ザ・競争

フリースロードリルです。 フリースローは大事です。 特にサイズで劣る場合、これほど大事な技術はありません。 どんなにレベルの高いカテゴリーでプレイするにせよ、日本人選手ならいつかどこ

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ステファン・カリー-シューティングの科学

ステフィン・カリー ステファン・カリーがMVPを獲るのは間違いないと判断したかのように、アメリカの有力メディア、ウォールストリートジャーナルのベン・コーヘン記者が、2014年12月の時点で、St

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カオス!-NCAAカレッジバスケットボールランキング<2017-2018week9,10>

都合により更新が遅れました。2週分を振り返ります。  

全勝校が早くも消滅!-NCAAカレッジバスケットボールランキング<2017-2018week8>

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今度の餌食はノースカロライナ-NCAAカレッジバスケットボールランキング<2017-2018week7>

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ジョージワシントン、6位マイアミ(フロリダ)に惜敗-NCAAカレッジバスケットボールランキング<2017-2018week6>

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Bリーグ2017-2018-第11節を終えて

B1・第11節までの順位 8日金曜日の夜、NHK

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