「 投稿者アーカイブ:jmanys 」 一覧
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ディフェンスドリル-フルコートwithボール-バスケットボール
2016/09/18 -コーチング/COACHING
USABASKETBALL, アメリカ, アンダーカテゴリー, コーチ, ディフェンス, ドリル, ドンショウウォルター, バスケ, バスケットボール, フットワーク, マンツーマン, 練習フットワークは飽きます。絶対飽きます。面白くないからです。 でも絶対必要です。 飽きさせない工夫が必要です。 ↓フルコート使える時に使っています。 ボールを使って、”ただの”フットワークにしな ...
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ボックスアウトドリル-やれば勝てる!(今ならやったもん勝ち)
2016/09/18 -コーチング/COACHING
NBA, NCAA, ディフェンスリバウンド, ドリル, バスケ, バスケットボール, ボックスアウト, ミニバス, リバウンド, 中学, 日本, 練習, 高校ボックスアウト。ボックスアウト。ボックスアウト。 NBAを含めたトップカテゴリーでも徹底されていません。 *ピック&ロールの多様、多用化、オフェンス優位のトレンドによるものと思います。 日本で ...
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バスケットボール-ドリブル&レイアップシュート練習
2016/09/18 -コーチング/COACHING
アメリカ, オーバーハンド, セントジョセフ大学, ドリブル, ドリル, バスケ, バスケットボール, ビハインドバック, フィル, フィルマーテリ, マーテリ, レイアップ, レッグスルー, 練習これもごく基本的なドリル。 ビデオではあまりできていないような気がしますが(笑)、ドリブルの時にボールを見ないなんてことは当たり前ですね。バスケット(ゴール)を見ましょう。 そしてスピード。このドリル ...
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フットワークドリル~バスケットボールの基礎練習
2016/09/18 -コーチング/COACHING
Bリーグ, NBA, NCAA, スピード, ドリル, バスケ, バスケットボール, フットワーク, ワークアウト, 俊敏, 日本, 種類, 練習, 練習法<Speed, Agility and Explosiveness> Speed,はそのまま、スピード。 Agility アジリティとは俊敏、機敏 Explosiveness エクスプロッシブネスは・ ...
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5対5のドリル”ノードリブル”~バスケットボールの練習メニュー
無駄なドリブルって、つきがちですよね。 動くべき時に、足が止まりがちですよね。 最適なドリルです。 フルコートでやる時もあります。 しんどいですが、オススメです。自ずとしっかりスクリーンをかけるように ...
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バスケットボールシュート練習(シューティングドリル)「競争系」
ごくごくシンプルなドリルです。 ポイントはパイプ椅子を置いていることでしょうか。 ジャンプショットの練習では出来るだけ「何か」を置きましょう。 ハンズアップしてる人間がベストですが、人数が不足している ...
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ディフェンスドリル-スリーコーンリアクション(バスケットボール)
ディフェンスのごくごく基本的なドリルです。 つまり超重要です。絶対できていないとダメなことです。 タイトルとは違ってコーンは必要ないかもしれません。目印さえあれば。 まずバスケット(ゴール)の下でホッ ...
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フリースロードリル-ザ・競争(バスケットボール練習メニュー)
フリースロードリルです。 フリースローは大事です。 特にサイズで劣る場合、これほど大事な技術はありません。 どんなにレベルの高いカテゴリーでプレイするにせよ、日本人選手ならいつかどこかでサイズ不足で悩 ...
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セットプレイ・セットオフェンス vs 2-3ゾーンディフェンス
■対2-3ゾーンディフェンスのセットプレイ(フォーメーション) よくリクエストいただくので取り急ぎ。*すべてNCAAディビジョン1からです。 すぐ使えます。 いずれにせよ、シューティングの向上は必須で ...