ディフェンスのごくごく基本的なドリルです。
つまり超重要です。絶対できていないとダメなことです。
タイトルとは違ってコーンは必要ないかもしれません。目印さえあれば。
まずバスケット（ゴール）の下でホットフット（スタッターステップ）をし、3方向のいずれかを指示（ビデオではブルー、レッド、ホワイト）。
１．クローズアウトで間合いをつめるだけ。
２．ベースラインディフェンス。とめるだけ。
３．コースに入ってチャージングをとる。
この３つの”クセ”をつけます。
シンプルですが、超重要です。
早いうちにマスターさせるべきですね。
□膝を曲げる、腰を落とす。簡単に抜かれないように体を「浮かせない」。
□利き腕や細かい動きを意識して、オフェンスの動きを予測する。*ここではオフェンスの動きは決めてしまってますが。
□腰を落としたまま、”コース”に入る。
□ヘルプがいないので、基本、ベースライン側は抜かせない。
□オフェンスはトリプルスレット（ショット、パス、ドリブル）を意識。